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奶水不夠?這6個(gè)刺激奶陣的新方法月嫂都在學(xué)!

發(fā)布日期:2019年09月24日  安徽皖嫂巾幗家政

       母乳喂養(yǎng)對(duì)于奶水充足的媽媽來(lái)說(shuō),是一件再輕松不過(guò)的事,但對(duì)于奶水不足的麻麻,就有點(diǎn)苦澀了,一些麻麻在網(wǎng)上抱怨,寶寶的胃口越來(lái)越大,真怕喂不飽他。還有不少媽媽就此踏上了漫漫追奶路,但嘗試了很多方法都不太管用。其實(shí),追奶有訣竅,那就是傳說(shuō)中的奶陣刺激法!


催乳的秘密:奶陣刺激法


       給寶寶喂奶的時(shí)候,感覺(jué)乳房?jī)?nèi)部突然襲來(lái)一陣酥麻,接著就聽(tīng)到了寶寶大口大口吃奶的吞咽聲,那么恭喜你!你已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)奶陣來(lái)臨的感覺(jué)了。


       乳頭受到刺激后,這種感覺(jué)會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳達(dá)到大腦,引起腦下垂體分泌催產(chǎn)素;催產(chǎn)素能促使乳腺細(xì)胞和乳腺管周圍的小肌肉細(xì)胞收縮,將乳腺泡中的乳汁壓向乳導(dǎo)管。奶陣次數(shù)的多少和每次的泌乳量是因人而異的。


       一般來(lái)說(shuō),每次給寶寶喂奶會(huì)引發(fā)一到四次的奶陣,每次奶陣大約持續(xù)一到兩分鐘。很多媽媽奶水不足,是因?yàn)榉瓷浯碳げ粔颍韵胍趟渥?,就要想辦法加強(qiáng)奶陣刺激哦!


1、一個(gè)奶陣結(jié)束后,如果暫時(shí)刺激不出下一個(gè)奶陣,可以再喝點(diǎn)熱水,四處走走活動(dòng)一下,應(yīng)該還能再擠出來(lái)。

2、奶陣來(lái)時(shí),兩邊乳房是同時(shí)泌乳的,所以親喂的時(shí)候一定要讓寶寶輪流吸兩邊。使用單邊吸奶器的麻麻別忘了給另一邊墊上防溢乳墊哦~


       只要每天堅(jiān)持在固定時(shí)間規(guī)律擠奶,媽媽們的身體就會(huì)自動(dòng)調(diào)整奶陣到來(lái)的時(shí)間。最重要的是,盡量放松身體,不要給自己太大壓力,保持心情舒暢。如果實(shí)在擠不出奶也不要強(qiáng)求,還是喂奶粉吧。


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