寶寶體溫調(diào)節(jié)功能不完善，夏天常常比大人還愛出汗，許多小寶貝不用說(shuō)跑跳出汗，即便安靜的坐著玩耍，頭上的汗就跟水淋過(guò)一樣，頭發(fā)完全是濕的。

而且長(zhǎng)期待在悶熱的環(huán)境里會(huì)造成寶寶食欲下降，精神不振等情況。

當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)的溫度超28℃-30℃時(shí)，讓寶寶適當(dāng)使用空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)室溫是很！有！必！要！

但是開了空調(diào)后，又時(shí)時(shí)擔(dān)心寶貝會(huì)被吹感冒或者受涼腹瀉。其實(shí)只要正確使用空調(diào)，這些問(wèn)題都不是問(wèn)題。

開空調(diào)做到了這七點(diǎn)，寶寶就能涼爽而健康地過(guò)一個(gè)夏天啦！

一、溫度保持在27-28度

開空調(diào)，切忌室內(nèi)外溫差過(guò)大，有寶寶的家庭，溫度應(yīng)該控制在27-28度，這個(gè)溫度寶寶不會(huì)覺得熱，而且也不會(huì)感覺冷。在外出時(shí)，室內(nèi)外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。

二、開其它房間空調(diào)，避免空調(diào)直吹寶寶

平時(shí)寶寶在客廳的話，就開臥室的空調(diào)，讓房間的溫度逐漸降下來(lái)，不要讓空調(diào)的冷風(fēng)沖著寶寶吹。

三、夜里給寶寶穿睡衣、蓋毛毯

寶寶最忌諱直接吹著冷風(fēng)，尤其是空調(diào)這種非自然風(fēng)，很容易在寶寶睡覺時(shí)侵入寶寶體內(nèi)。因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開空調(diào)的話，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。

很多寶寶晚上睡覺不老實(shí)，經(jīng)常踢被子，建議家長(zhǎng)給寶寶買那種專門的空調(diào)睡衣，下擺像個(gè)小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍稍長(zhǎng)一些的褲子，能蓋著寶寶的腳丫的長(zhǎng)度。

四、白天給寶寶穿襪子

在白天，要給寶寶穿上襪子。在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風(fēng)中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。建議在空調(diào)房?jī)?nèi)給寶寶穿上襪子，保護(hù)寶寶的小腳丫。

五、出門提前關(guān)空調(diào)，進(jìn)門過(guò)一會(huì)再開

夏季室外溫度太高，寶寶要出門的話一定要提前關(guān)閉空調(diào)，讓室內(nèi)溫度逐步上升到和室外接近，再出門。

寶寶回家時(shí)，由于外面太熱，都會(huì)身上出汗，因此不要讓寶寶直接進(jìn)入空調(diào)房里，如果家里沒(méi)有人，可以帶寶寶回家，打開隔壁房間的空調(diào)讓溫度慢慢降下來(lái)，如果房間里的空調(diào)一直開著，可以讓寶寶先在樓梯間玩一會(huì)，等汗落下去以后再進(jìn)門。

帶寶寶去商場(chǎng)之類的場(chǎng)所也是如此，不要直接就進(jìn)入有空調(diào)的房間。

六、每天多次開窗通風(fēng)

開窗通風(fēng)很重要，可以降低室內(nèi)的細(xì)菌濃度，保持空氣的潔凈新鮮，無(wú)論在什么季節(jié)，每天都至少要開窗20分鐘保證換氣。

有些家庭認(rèn)為空調(diào)的換氣功能就是足夠的，還舍不得屋子內(nèi)的涼氣，覺得換氣屋子里又熱了，費(fèi)電。其實(shí)這種想法是不對(duì)的，不開窗換氣，屋內(nèi)空氣污濁，含氧量降低，細(xì)菌繁殖，非常不利于身體健康。

七、定期清洗空調(diào)

空調(diào)可以說(shuō)是一個(gè)藏污納垢的場(chǎng)所，空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)和出風(fēng)管的部位會(huì)積攢大量的灰塵，給細(xì)菌繁殖提供溫床。

一定要經(jīng)常清潔空調(diào)，除了至少每3個(gè)月清洗濾網(wǎng)外，還要用專門的空調(diào)清潔劑清潔，每年最好能聘請(qǐng)專業(yè)的人員清洗一次。