合肥冬天悄然來(lái)臨，說(shuō)到冬天就不得不提到如何讓小寶貝們能多吃一些的世紀(jì)大難題啦。畢竟冬日小寶貝們消耗的熱量就更加的多。自己燒的輔食寶寶總是不愛(ài)吃？對(duì)于寶寶輔食已經(jīng)靈感枯竭？那就快來(lái)看看合肥育嬰師為您分享的這些食譜吧！

　　冬日里出現(xiàn)最多的顏色應(yīng)該就是黃色、深紅、綠色的吧。恰好這些鮮艷顏色是寶寶現(xiàn)階段最容易被吸引的顏色。在這個(gè)階段育嬰師建議合肥的寶爸寶媽們多多使用上述顏色的食材來(lái)為寶寶制作輔食，會(huì)更加吸引寶寶，讓寶寶們更加有胃口哦。

　　推薦輔食食譜

　　番茄胡蘿卜鮮蝦面

　　用料：番茄半個(gè)，胡蘿卜小半根，蝦2只

　　制作步驟：番茄用熱水燙一下，去皮切塊，胡蘿卜小半根去皮擦絲。蝦解凍去頭去殼剔掉蝦線，剁成泥，狀煮一鍋水，下番茄一起煮（提前下番茄湯汁會(huì)更美味）。水開(kāi)后加入胡蘿卜絲和面條，蝦泥加水打散，下鍋快速攪拌，煮3分鐘，出鍋。小月齡寶寶需要用攪拌棒或者輔食機(jī)打碎，10個(gè)月以上的寶寶用輔食剪子剪碎。

　　面條煎餅

　　用料：煮好的面條35g，面粉20g，胡蘿卜15g，雞蛋2個(gè)，香蔥4g，蝦皮粉3g

　　制作步驟：香蔥洗凈切末。胡蘿卜洗凈去皮后，切細(xì)絲。胡蘿卜絲放入鍋中焯水1分鐘，瀝干水分撈出。把兩個(gè)準(zhǔn)備好的雞蛋打入碗中，加入25g的清水。加入面粉，蝦皮粉，攪拌均勻無(wú)顆粒。加入切好的蔥末。繼續(xù)加入煮好的寶寶面條。面條是我提前煮好的，不要煮的太軟爛，剛剛熟透就撈出鍋備用。嫌棄面條太長(zhǎng)，可以用寶寶的食物剪，將面條剪成小段再攪拌，或者干脆帶上一次性手套，用手抓勻，簡(jiǎn)單方便。面糊中加入焯過(guò)水的胡蘿卜絲，用筷子攪拌均勻。平底不粘鍋燒熱，刷上薄薄的一層油，舀1勺面糊放到鍋中攤開(kāi)，小火開(kāi)始煎制。全程都要小火，否則很容易烙糊！一般煎小餅之類(lèi)的，都需要小火慢煎?；鹛螅旧鲜窍洛伨秃?。表面的蛋液基本凝固，即可翻面，繼續(xù)加熱至兩面金黃色。煎的時(shí)候，一定要一面煎的金黃凝固，再翻面，否則會(huì)散開(kāi)哦。出鍋嘍，可以把圓餅切成小三角狀，或其他造型，便于寶寶小手抓取，可以開(kāi)吃啦。

　　這些輔食顏色真的滿滿的冬天的感覺(jué)，看著就覺(jué)得暖暖的、很有食欲。合肥育嬰師愿您和寶寶在這個(gè)冬日能有個(gè)好胃口喲。