一直以來，很多父母認(rèn)為孩子晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環(huán)。冬天寒冷，晚上寶寶到底需要穿襪子睡覺嗎？其實，具體應(yīng)該看寶寶情況，襪子的選擇也很有講究。這3種寶寶建議穿襪子睡覺。

哪些嬰兒需要帶口罩呢？

1、剛剛出生的嬰兒

曾一度有媽媽驚訝于新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這不奇怪。新生兒在出生后由于體溫機(jī)制還不完善，他們在子宮內(nèi)主要由母體負(fù)責(zé)提供能量維持體溫，出生后就完全依靠自己的新陳代謝來供能。

但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達(dá)到這些身體末端的，而且寶寶自身調(diào)節(jié)溫度的能力是比較差，所以腳丫經(jīng)常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬松的襪子保暖。

2、抵抗力較差的幼兒

常見于早產(chǎn)兒、超輕兒、營養(yǎng)不良的幼兒，他們會由于體質(zhì)較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經(jīng)常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

3、睡了很久腳丫還是冰凍的孩子

除了一些體質(zhì)減弱的成人，一些孩子也會出現(xiàn)這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠(yuǎn)端的手足很冰，晚上在被窩里藏了很久腳部還是冰冷的，過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質(zhì)量。溫暖和舒適更利于孩子的高質(zhì)量睡眠。

提示：

當(dāng)然，如果孩子本身的體質(zhì)較好，只蓋被子腳丫就暖和的，就不用穿。但在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好將足部保暖好。穿上舒適的襪子，避免了小腳丫受涼生病。

如何給寶寶選襪子？

1、不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子

小寶寶的腳長得和大人完全不一樣，沒有腳踝，小腿也很粗短。因此襪筒不宜過長，短短的一截即可。襪子的松緊口要寬一些，松緊適度，撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。

2、買回來以后把襪子翻過來，剪掉里面所有的線頭

防止線頭纏住腳趾引起血液循環(huán)不暢。許多提花形成的線也應(yīng)當(dāng)心。

3、寶寶襪最費(fèi)功夫的地方是襪頭和襪底

應(yīng)挑選接縫密實牢固，襪頭襪底厚實的襪子。

4、襪子應(yīng)該稍稍大一點(diǎn)

給寶寶腳的生長留了余地，也不容易頂破。要常給寶寶剪趾甲。

5、襪子最好成打購買，花色盡量簡單

這樣便于每天洗換和搭配。如果弄丟了一只，也能配同樣的其它襪子。

6、純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，最適合寶寶穿

媽媽們可以查看襪子的材質(zhì)說明，請認(rèn)準(zhǔn)100%或90%以上純棉質(zhì)地的襪子。即使到了冬天，依然要把純棉襪子當(dāng)作首選

7、最好不要給寶寶穿厚襪子

小寶寶都是“小汗腳”，因為兒童處于身體發(fā)育旺盛時期，基礎(chǔ)代謝率高，但腳部又是汗腺最密集的地方，所以寶寶在劇烈運(yùn)動、長時間走路后，腳汗就會特別多。即使在冬天，寶寶的襪子也是濕漉漉的。

厚襪子不透氣，只會讓腳汗加重，寶寶腳部極有可能會得腳氣病或腳部感染，冬天排汗不及時還可能會生凍瘡。只要不是在冰天雪地的環(huán)境，一條薄厚適中的純棉襪就足以滿足TA的基本保暖需求。