寶寶咳嗽時，家長的護(hù)理很重要，特別是飲食方面，有很多咳嗽時不宜吃的食物，要尤其注意。

1。寶寶咳嗽時，不能吃什么？

?寒涼食物

 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，會傷及脾胃，造成脾的功能下降，對寶寶的健康不利。

?魚腥蝦蟹

 咳嗽寶寶在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對牛奶、魚、蛋過敏的寶寶更應(yīng)注意。

?肥甘厚味食物

 寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，而且助濕助熱，使咳嗽難以痊愈。在咳嗽期間，肉類尤其是牛羊肉要少吃。

?過甜的食物和水果

 過甜的食物會加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還會生痰化熱，不利于咳嗽的恢復(fù)。水果中的橘子、葡萄等都不宜吃，也不要喝柚子汁和橙汁。

?花生、瓜子、巧克力等 

 這些食品含油脂較多，食后易生痰，使咳嗽加重。巧克力是高熱能、高糖、高脂的食物，不易消化，可影響嬰幼兒的食欲，影響其他營養(yǎng)素的攝入。

?補(bǔ)品

有些父母給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。 

2。寶寶咳嗽時，要吃什么？

?要補(bǔ)充水分

 寶寶咳嗽期間，要少量多次地喝白開水。補(bǔ)充足夠的水分，以助于排毒，還能稀釋痰液。如果寶寶已經(jīng)添加了輔食，米湯、稀釋的果汁和蔬菜汁也是補(bǔ)水的好選擇。

?多吃蔬菜水果

 如果寶寶已經(jīng)吃輔食了，可以多給他吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡蘿卜、西紅柿都是不錯的選擇，水果中的蘋果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀釋后給寶寶喝。

?選擇合適的肉類

 可以選擇雞肉，而要避免魚、蟹、蝦和肥肉等。

?適當(dāng)采用食療

 如果寶寶長時間干咳、少痰，多屬于陰虛夾熱，可用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。用銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。如果痰多濕咳，可以白蘿卜與梨同煮，或橘皮冰糖水。